世界衛生組織（WHO）公布了2019年全球人類理數健康面(miàn)臨的十大威脅。除非它們得到動自(dào)解決，否則數百萬人的生命將(jiāng)處于危險之中。懂電其中，空氣污染被(bèi)視為最大的環境威脅。WHO金下表示,“全世界十個人裡(lǐ)有九個每天在呼吸受污染的空氣。”

空氣污染和氣候變化

據估計，空氣污染每年導緻700萬人過(guò)早死于癌症、低學中風、心髒病和肺病等疾病。這(zh鐘唱è)些死亡人數中約有90%來自低收入和中等收入國(guó)家。空氣中的微細污染在行物可以穿透呼吸系統和循環系統，損害肺部、心髒和大腦。空高玩氣污染的主要原因（燃燒化石燃料）也是氣候變化的主要推動因素。

非傳染性疾病

以糖尿病、癌症和心髒病為代表的非傳染性疾我從病與全球70%的死亡相關。這(制長zhè)些過(guò)早死亡者有85%以上是在低收入和中等收入國(guó)家中員。煙草的頻繁使用、缺乏身體運動、過(guò)度飲酒、不健康的飲時信食習慣以及空氣污染這(zhè)五個主要信樹因素造成(chéng)了非傳染性疾病的肆虐，這(zhè)些因素同時去火(shí)也會(huì)引發(fā)精神健康問題友北。

3、全球流感大流行

2018年是“西班牙流感”的大流行發(fā)生後(hòu)的一百周可跳年，至今每年仍有25萬至50萬人因流感而死亡。WHO認為，全球流感通山防禦措施是任何國(guó)家的衛生突發(fā)事(shì)件防範和應對們冷(duì)系統中最薄弱的一環。W學姐HO正不斷監測流感病毒的傳播情況，共114個國(guó)家的美金153個機構參與了全球監測和應對(du化朋ì)。

4、脆弱、易受損的生存環境

世界上22%的人口，即16億人居住的地方因為災害、饑荒海動、戰争等長(cháng)期危機以及薄弱的環境導緻他們無法受到(dào歌和)基本的健康保障。WHO將(jiāng)繼續在這(在有zhè)些國(guó)家開(kāi)展工作，加強衛生系統建設，為發(fā多林)現和應對(duì)疫情做好(hǎo)準備，提供包括免疫山雪接種(zhǒng)在内的高質量衛生服務。

5、抗微生物藥物的耐藥性

抗微生物藥物耐藥性，即細菌、寄生蟲、病毒和真間舊菌抵抗這(zhè)些藥物的能(néng)力業個，會(huì)讓我們難以輕易治療肺自門炎、肺結核、淋病和沙門氏菌病等感染。無法預防感染會(huì)嚴重線關影響手術和化療等常規程序。抗生素耐藥性是由于對(duì計匠)抗生素的濫用引起(qǐ)的，全球抗生素人均消耗量得術在過(guò)去15年增加39國妹%。

6、埃博拉和其它高危病原體

2018年，剛果民主共和國(guó)前後(hòu)爆發(fā)了兩(liǎng國熱)起(qǐ)埃博拉疫情，這(zhè)兩(liǎng)起(qǐ)疫舞可情都(dōu)蔓延到(dào)超過(西時guò)100萬人口的城市。在去年12月舉頻森行的防範突發(fā)公共衛生事(shì)件會(huì)議上，來自公共從妹衛生、動物衛生、交通和旅遊部門的與會(huì)者筆好呼籲世界衛生組織和合作夥伴將(jiāng)2019年定為“防範突發微資(fā)衛生事(shì)件行動年”。

7、薄弱的初級衛生保健

初級衛生保健在理想情況下應終生提供全面(miàn)、可負擔些學和以社區為基礎的衛生保健。然而，許多近這國(guó)家的初級衛生保健設施不足。劇下這(zhè)種(zhǒng)缺失可能(néng醫間)是因為低收入或中等收入國(guó)家缺乏資源，但也可很在能(néng)是過(guò)去幾十年專注于單一疾病的規劃所緻。

8、疫苗猶豫

疫苗猶豫，即盡管疫苗可用，但人們遲遲不願或拒絕接南動種(zhǒng)疫苗，有可能(néng)減緩在應對(d章鐵uì)疫苗可預防疾病方面(miàn)取得的進(jìn)展。疫苗接種(zhǒ男時ng)是避免疾病的最具成(chéng)本效益的方法之一，它每年可以預防200萬鐘自至300萬例死亡。如果全球疫苗接種(zhǒng)覆蓋率得到(dào)會們改善，還(hái)可以進(jìn)一步避免150萬例死亡。

9、登革熱

登革熱是一種(zhǒng)由蚊子傳播的疾病，它會(huì)導緻類似流感們章的症狀，可緻命，能(néng)夠導緻多達20%的患者呢行死亡，近年來威脅日益嚴重。據估計，全世劇現界40%的地區面(miàn)臨登近我革熱風險，每年約有3.9億人感靜到染。WHO的登革熱控制戰略旨在到(dào)2020年將(jiāng)死亡人事電數減少50%。

全世界的人有三分之一的人不是死于疾病，而是死于無知！ 

一、中國(guó)全面(miàn)爆發(fā)健康危機

全球第一“代謝綜合症”大國(guó)！

2020年1月，衛生部公布的2019年“中國(guó)居民營養通月與健康現狀”報告顯示：

中國(guó)的超重和肥胖人口已達4.6億，

高血壓人口2.6億，

血脂異常人口2.6億。

我國(guó)已變成(chéng)了全球

第一“肥胖”國(guó)，

第一“三高”（高血壓，高血脂，高大亮血糖）國(guó)，

第一“慢性病”大國(guó)。

慢性病主要包括“三病”：糖尿病、心髒病和癌症。

肥胖加“三高”叫(jiào)做“死亡四重奏”金地。

肥胖、“三高”加“三病”稱之為“代謝綜合症我舞”，俗稱“富貴病”。

所以，我們成(chéng)了全球第一“代謝醫熱綜合症”大國(guó)或“富貴病”大國(guó)。 

代謝綜合症不僅嚴重影響億萬人民的健康和生命，而且街體會(huì)造成(chéng)巨大的生産率損失和國(guó)歌房民經(jīng)濟負擔。

科學(xué)飲食不僅是人民健康問章自題，更是國(guó)民經(jīng)濟問題！

中國(guó)正在重蹈美國(guó)三十年前的垃鐘說圾飲食覆轍！美國(guó)每年花在肥胖症和糖尿病的開(kāi)銷超過(guò)黑樹兩(liǎng)千億美金；

據衛生部估計，中國(guó)僅花在糖尿病的開(kāi)支每年就(jiù)超過(guò)一千習湖七百億人民币！

我國(guó)糖尿病現患人數約為4～5千萬（也有統計已經(jī件制ng)超過(guò)1億）。二十年前，中國(guó唱還)人幾乎沒(méi)有肥胖和糖尿病，在100個人中，隻有0.67個糖尿病人，還腦制(hái)不到(dào)1%，可現在全國(guó)糖尿病患病率約為4％舊林，全國(guó)大城市糖尿病患病率更高達6.25可唱％。

上海市是全國(guó)糖尿病患病率湖西最高的城市。

據上海市市衛生局2020年1月12日公布，一項大規模的社區居民糖尿病流行病學(xué)調查顯風知示，上海糖尿病患病率為12.6%，而1980年僅為1.01%，20多年來增加了八倍，目前有糖尿病患者120萬人。 

調查還(hái)發(fā)現，近半數2型糖尿病患者，在調很裡查前并不知道(dào)自己患了糖尿病；而兒童中1光來0%的肥胖患兒及衆多的糖代謝異常患上在者，已成(chéng)為糖尿病患者龐大的“後(習愛hòu)備軍”。 

兒童肥胖、糖尿病逐年上升。

目前中國(guó)兒童的肥胖率高達到(dào)8.1％，比飛放10年前翻了一番。北京學(xué)生超重及肥胖人數已高藍煙達25.3%，直逼美國(guó)。

糖尿病發(fā)病群體日趨年輕化，青少年糖尿病已占知城全部糖尿病人數的5％，已達200萬，并且每年以近10%的幅度上升。&nbs刀舊p;

癌症成(chéng)為中國(guó)人的頭号殺手！ 

比糖尿病更恐怖的流行病是癌症。癌症的死神每15秒降落到(dào)一個中國(guó)人身上，不分男女，書市老少，貧富或尊卑。

癌症已經(jīng)成(chéng)為中國(guó)人的第一大死亡原因煙海，幾乎每3-4個人（或每個家庭）會(huì)有一個人將(jiāng)死于癌症。

最先進(jìn)的癌症診斷和治療手段無力回天，癌症的确診幾乎就街還(jiù)是一份死亡判決書，通常隻有幾個月甚至幾個星期化知的存活期。人人談癌色變，個個聞癌喪膽船窗！ 

五十年後(hòu)男人可能(néng)大部分會(huì)喪失生育能(né雨家ng)力！

由于化學(xué)中毒和環境污染，男性不育已成(ché電不ng)為下一代的無聲殺手。

男人的精子無論從數量上或質量上都(dōu)顯著下房靜降。

農藥、化肥、激素、抗生素、防腐劑等劇會化學(xué)物質的大量使用是導緻男性不媽愛育的重要原因。 

中國(guó)知識分子和白領陷入健康危機！ 

調查顯示，中國(guó)知識分子平均壽命隻有58歲，比我國(guó)人口壽命的平均值（72歲）低了14歲。2007年2月，中國(guó)工程學(xué)院院士、中華還費醫學(xué)會(huì)會(huì)長(cháng)鐘南山在題劇我為“最好(hǎo)的醫生是你自己”的講座上形容，“現在中國(gu靜司ó)的知識分子群體，中青年的高收入者40歲以前是以命博錢，40歲以後(hòu)是以錢買命。”但姐 

有統計表明，中國(guó)30多樂～50歲的高收入者未老先衰，其平均生理（狀态）年齡要比自然（實際）年齡大10藍費～13歲。大部分中青年白領都(dōu)處于亞健康狀态。雨舊

亞健康是指身體雖然感到(dào)有種(zhǒ視身ng)種(zhǒng)不适，不舒服，如出現食欲不振、頭制校痛失眠、精神萎靡、注意力不集中、疲勞健忘、性功能(nén拿地g)障礙等，但上醫院檢查時(shí)又未能(néng)發(fā)現可觀察到(少愛dào)的變化，此時(shí)醫生也沒(méi)有辦慢但法來進(jìn)行治療。 

中國(guó)亞健康人口已超過(水還guò)9億！

  “2006北京國(guó)際健康論壇”那答公布，在我國(guó)人口中隻有1外商5％屬于基本健康，15％屬于不健康，7愛下0％屬于亞健康，亞健康人口已超過(guò)9億！&nbs快森p;

世界第一乙肝大國(guó)!

全球有3.5億到(dào)4億乙肝患者和病毒攜帶者，中國(guó)厭那就(jiù)占據其中的1/3。我國(guó)目前有1.2億個乙議草肝患者和病毒攜帶者，每年有33萬人死于乙肝道亮相關肝病或肝癌，也占全球的1/3。 機問;

乙型肝炎是一個嚴重的健康問題。乙型肝炎是肝癌的罪魁禍首，慢性乙型肝行書炎患者發(fā)生肝癌的危險性比正常人明顯提高但北。世界衛生組織報道(dào)，全球60億人口中，約20億人曾感染過(guò爸音)乙型肝炎病毒，其中3.5億人為慢文友性乙型肝炎患者和病毒感染，每年約有100萬人死于乙型肝炎所緻的肝衰車雪竭、肝硬化和原發(fā)性肝細胞癌。

二、引發(fā)健康危機的原因

——不是營養過(guò)剩，而是營養可喝不均衡和中毒過(guò)多！ 

引發(fā)中國(guó)人健康危機的微匠原因究竟是什麼(me)？

從1982年到(dào)2002年二十年間，中國(guó)居民代謝綜合症何以從“零”到(dào)“世界了一第一”？

是基因變了嗎？不可能(néng)！一個種(紙些zhǒng)的基因不可能(néng)在幾十那司年内發(fā)生根本變化！

是營養過(guò)剩嗎？也不是！中國(guó)人健康現狀是營養不良，中劇照毒過(guò)多！

事(shì)實上，我們現在吃的大部分食物除了提供熱量，不如自僅幾乎沒(méi)有營養，而且有毒請花！ 

營養不良導緻健康危機！ 

一方面(miàn)，我們用化肥種(zhǒng)植和用暗在激素催熟的農作物，除了富含氮、磷、鉀等元素外，沒(méi)有多姐輛少其它營養成(chéng)分。

另一方面(miàn)，你吃的越精制，營養素越缺乏公土。食物被(bèi)加工的越精細，食物中所含的大部分維生素和礦物質已經(jīng)被(bèi)去除。在黃影精制糖、精制米面(miàn)、精制油中，大麗靜部分維生素和礦物質已經(jīng)蕩然無存。話熱

衛生部的報告顯示：中國(guó)居民的大部分營養素攝入量在下降用資，包括蛋白質（氨基酸）、維生素A、維生素B（族）、維生素C、鈣、鐵等等，特别是城市居民在1992年到(dào)2002年間的營養素攝入量全面(miàn)可短下降。 

中毒過(guò)多導緻健康危機！ 

當今的農業生産一靠農藥，二靠化肥，很少有人再使用有機肥。

農藥、化肥的大量使用，不僅使土壤中營養元素更加貧嵴，還(h麗聽ái)使土壤中毒素增多，并通過(guò)生物吧要富集作用導緻植物和動物體内毒素增加。們工

另外還(hái)有各種(zhǒng)油炸、烤制食品，各種(zhǒng)答公洋快餐，各種(zhǒng)包裝食品，

這(zhè)些食品加工方式不僅造路分成(chéng)食物中營養成(ché冷現ng)份破壞，

也會(huì)增加許多有毒物質，如多環芳烴類的緻癌物質，機體訊是不能(néng)代謝的反式脂肪，砷、鉛、汞、六價鉻、氟等有害化學(xué大長)物質，以及各種(zhǒng)食品添加廠風劑。

毒素不僅能(néng)通過(guò)食物進(j爸房ìn)入你的體内.....

還(hái)能(néng)通過(guò)飲用不潔淨的林亮水、呼吸污染的空氣、使用含有各種(銀資zhǒng)化學(xué)毒物的個人生活用品（如牙膏、一很洗發(fā)香波、肥皂等）進(jìn)入你的體内。

你現在的飲用水是非常不安全的....

自來水充滿各種(zhǒng)污染物，含照長汞、鉛、鋁、（六價）鉻、镉和鎳快關等重金屬，以及砷、氯、氟和石棉等等，并且畫雪它們大部分是高危緻癌物。

長(cháng)期喝這(zhè)種(zh器日ǒng)污染的水，會(huì)引起(qǐ)包括癌症在内的各種(zhǒng)吧笑疾病。

室内空氣污染是室外的十倍！

你一生中大部分時(shí)間是在室内生活的，而室内空村場氣中充滿了各種(zhǒng)污染物，包括可吸入顆粒物、一藍暗氧化碳、二氧化硫、氯氣、氨氣、氡氣、苯、甲長年醛和總揮發(fā)性有機物（TVOC）等等，其中以甲醛，苯，氨和氡“黑四類”最為常見。

這(zhè)些污染物可以影響或破壞眼睛、皮膚、呼吸妹腦系統、免疫系統、神經(jīng)系統或肝髒，引起(qǐ)抑郁、頭痛、疲倦、到有皮膚過(guò)敏和經(jīng)前綜合症，長(cháng)期接觸就(ji購吃ù)會(huì)導緻癌症、白血病、不孕不育等。 

當你長(cháng)期吃既缺乏營養訊知，又含有多種(zhǒng)毒素的食物，長(ch議技áng)期飲用和呼吸充滿各種(zhǒng制鐵)毒素的水和空氣以後(hòu)......

就(jiù)會(huì)引起(qǐ)你機體營養不良和毒生朋素超載，其結果就(jiù)是導緻看年各種(zhǒng)疾病的發(fā個嗎)生。

從分子生物學(xué)的角度來知技講，人類所有疾病的發(fā)生都(dōu)是機體細胞代謝障礙的結果。

引起(qǐ)細胞代謝障礙的原因隻有兩(liǎng)個：

一個細胞營養不良

另一個就(jiù)是細胞毒素過(guò)多！

當機體所有細胞代謝正常時(shí)，人體就(店一jiù)會(huì)處于健康狀态。

此時(shí)機體充滿充滿活力。

當機體少部分細胞出現代謝障礙，人體就(jiù)處于所謂亞健康狀影上态（其實已經(jīng)有病了）。此時(s厭生hí)機體雖然還(hái)沒(m場厭éi)有出現能(néng)被(兒土bèi)常規醫學(xué)檢測到(dào)的變化，但此時(sh房吧í)人體會(huì)出現頭痛、失眠、疲倦、乏力、聽購記憶力下降等許多健康問題。

當機體某些組織的大部細胞出現代謝障礙時(shí)，就(在舊jiù)可出現一些可被(bèi)醫學(雪信xué)檢測到(dào)的變化，這(吧呢zhè)時(shí)人們就(jiù)把明算這(zhè)種(zhǒng)變化稱為患有西村某種(zhǒng)疾病。

所有慢性疾病都(dōu)是細胞代謝障礙的結果。

如糖尿病是由于細胞的糖代謝發(fā)生了障礙；

肥胖是由于細胞的脂代謝發(fā)生了障礙，

而癌症則是由于細胞的氧代謝發(fā)生障礙。

隻有讓我們的細胞都(dōu)充滿活力，我們呢草的每個細胞都(dōu)恢複健康狀态，任何疾病就(jiù)會(huì)自然痊冷時愈！

結束語： 

    您有什麼(me)樣(yà資車ng)的想法，就(jiù)有什麼(me)月愛樣(yàng)的生活。學(xué)會(huì)了了公控制想法，就(jiù)學(xué)會(huì)了控制生活。本平很來台不賣貨、不當醫生，隻為您傳播正紅去能(néng)量、養生知識和正确的價值觀，給我我予您的是正确的思考和源源不斷的收入。改變自己、幫助他人是我們心中永恒不變的上電主題。 

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