奇效一：有利于消除失眠。所有人都(dōu)渴水理望有個深沉、甜美的睡眠，但是各輛和種(zhǒng)各樣(yàng)的原因而導緻的失眠，經明綠(jīng)常困擾著(zhe)大家。特别是女性，雪廠更容易失眠。而當經(jīng)曆一次和諧的性生活後(hòu)，拍低緊張激動的身體開(kāi)始放松，肌肉也在滿足之月聽後(hòu)的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消員姐除失眠症。而且性生活越是美滿，事(shì)後(hòu)低笑也越容易入睡。

  奇效二：減輕經(jīng)期前的綜合症。又自女性在月經(jīng)前的5—7天内，流入骨盆的血液妹化增加，有可能(néng)引起(qǐ)報船腫脹和痙攣，導緻腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮湖校運動，能(néng)促使血液加速流家費出骨盆區，進(jìn)入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不喝明适。

 奇效三：精液有助于女性陰道(dào)的消毒。實驗證明：精液中有一種(zhǒng醫會)抗菌物質———精液胞漿素，它能朋資(néng)殺滅葡萄球菌、鍊球菌、肺炎球菌等緻病菌，所以可舊女以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長(cháng懂了)期沒(méi)有性生活的女性，更容易患陰道(dào)炎，子宮内膜炎、輸卵管炎請如等病症。

 奇效四：有助于保護頭腦年輕。根據日本的醫學(xué們內)研究表明：“用進(jìn)廢退”的性萎縮，也适用于缺乏性生活的人。适當的性坐師生活有助于防止大腦老化和促進(jì拿去n)新陳代謝，記憶力也較強。

  奇效五：有效減少心髒病和心肌梗塞的發(fā)生。性生活可以讓骨盆、四肢、舞光關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進(jìn)血舞筆液循環，增強心髒功能(néng)和肺活量。擁請在有和諧性生活的人發(fā)生心髒病的危險比性生活不和諧的人至少減了術少10%的風險。

 奇效六：減輕或是緩解疼痛症。性愛竟然同阿司匹林有一樣(yàng)的功影我效，聽起(qǐ)來似乎有點神乎其神。不過(guò)鄉都，大量的醫療機構的反饋，證實了性生活能(néng)刺激大腦中樞神經(jī黃火ng)系統，分泌出一種(zhǒng)叫(jiào)胺多酚的化學(xué)物質，地音對(duì)減弱疼痛相當有效。别不相信，性愛對不場(duì)以下疼痛具有不可思議的止痛效果。

  奇效七：減少皮膚病的發(fā)生。皮膚血液循環不良，會機科(huì)導緻粉刺、暗斑等皮膚病。而适度的性愛會(huì)加速血液循環火些、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起(qǐ)到(d線你ào)防治皮膚病的作用。

  奇效八：提高免疫系統的抗病能(néng)力。你爸現代文明生活，反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱。感冒呢身、高血壓、各種(zhǒng)潰瘍經(j器麗īng)常是躲也躲不過(guò)。性生活可以房嗎使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，跳事再放松，從而形成(chéng)良性循環，使免疫系統能(néng)保持在較爸你好(hǎo)的狀态。

 奇效九：促進(jìn)女性生殖健康。雌激素能(néng)夠使厭水女性保持良好(hǎo)的血液循環系統的結構哥請和功能(néng)，性生活有規律筆暗的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。從而討也使卵巢的生理功能(néng)加強，月經(jīng)正常，還(hái)店去可推遲更年期，而且每一次性愛都(dō房南u)會(huì)使陰部分泌物增加，防止陰道(dào)粘膜幹頻鐵燥。

 奇效十：減緩衰老。女性在三十五歲左右，骨喝森骼開(kāi)始疏松，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏松樂習。使整個人看上去步态輕盈，身體器腦的靈活性也強。

 奇效十一：讓男性更強壯健康。适度的性生活，可使男性的計廠睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發你理(fā)達，體重增加，提高了骨髓造血功能(néng)，而且還(hái)能(門商néng)減少體内脂肪的積存。